Mediation & Konflikt Coaching

In einer Mediation treffe ich mich mit zwei oder mehr Konfliktparteien, um sie dabei zu unterstützen, die Qualität ihres Umgangs so zu verändern, dass der Konflikt seine blockierende Wirkung verliert und eine Lösung möglich wird.

Ob Arbeit oder Privat, Familie oder Freundeskreis, wenn ein Konflikt Sie dauerhaft lähmt, dann kann eine Vermittlung durch eine neutrale Partei allen Beteiligten ein Gefühl der Klarheit, des Verstehens und des (Selbst-)Respekts zurückgeben. Häufig ist das Ergebnis, dass sich die Qualität Ihrer Konflikt-Interaktion verbessert und Sie Erleichterung, Optimismus und die Rückkehr Ihrer Fähigkeit zur kreativen Problemlösung erleben.

Als Mediator ist es mein Ansatz, weder ein bestimmtes Verfahren noch bestimmte Lösungen aufzuerlegen. Mein Ziel ist es vielmehr, Sie dabei zu unterstützen, Ihre eigenen, innewohnenden Ressourcen zu mobilisieren, um Konflikte zu transformieren, welche sich zermürbend und vielleicht hoffnungslos anfühlen. Um dies zu bewirken, öffne ich einen Raum, in dem Sie Ihre ganz persönliche Heilungsreise durchlaufen können. Durch aktives Zuhören und selektives Eingreifen unterstütze ich wachsende Klarheit und gegenseitiges Verständnis in Ihnen.

Sobald Sie im Verlauf der Mediation zu mehr Klarheit über die jeweiligen Positionen, Interessen und Bedürfnisse finden, werden Entscheidungen darüber, was als nächstes zu tun ist, leichter und stimmiger. Als Ihr Mediator werde ich Sie dabei mit Aufgeschlossenheit, Fokus und Empathie unterstützen. Jegliche Verhandlungsabsprachen und Vereinbarungen sind nur wirksam, wenn Sie, die beteiligten Konfliktparteien, ihnen zugestimmt haben.

Auf Anfrage und in Absprache mit Klienten biete ich an, Elemente der Achtsamkeitspraxis in die Mediation zu integrieren. Dies kann z.B. eine kurze Atemmeditation, der Klang einer Klangschale, meditatives Gehen oder ein Körperscan sein. Solche Praktiken können die Reaktivität der Konfliktparteien reduzieren und ein tieferes Zuhören und Verstehen ermöglichen.

Ich biete Mediation vieler Art von Konflikten an, einschließlich Partnerschafts- und Familienstreitigkeiten, Konflikten am Arbeitsplatz oder im Projektteam, zwischen Nachbarn oder in der Wohngemeinschaft, sowie in kleineren Vereinen und anderen Community-Gruppen.

Mediationen werden gewöhnlich in 1,5 bis 2-stündigen Sitzungen in Abständen, die Ihren Anforderungen entsprechen, geplant. In einigen Fällen, insbesondere bei Gruppenmediationen mit mehr als 2 Personen, können andere Formate, wie z.B. einmalige Sitzungen über einen oder mehrere Tage sinnvoll sein.

Sollten sich die Parteien und/oder der Mediator nicht in derselben geografischen Region befinden, können Mediationen in der Regel online per Videokonferenz durchgeführt werden.