{"id":23912,"date":"2024-09-26T20:51:06","date_gmt":"2024-09-26T18:51:06","guid":{"rendered":"https:\/\/danieldermitzel.com\/test\/?p=23912"},"modified":"2025-05-24T20:23:22","modified_gmt":"2025-05-24T18:23:22","slug":"mindfulness-und-mediation-notizen-von-einer-zugfahrt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/danieldermitzel.com\/test\/de\/mindfulness-und-mediation-notizen-von-einer-zugfahrt\/","title":{"rendered":"Mindfulness und Mediation: Notizen von einer Zugfahrt"},"content":{"rendered":"\n

Ich fahre heute Abend mit dem Zug nach Hanau, um an der zweij\u00e4hrlichen Konferenz des Bundesverbands Mediation<\/a> (BM) teilzunehmen, Europas gr\u00f6\u00dftem Verband von MediatorInnen und KonfliktexpertInnen. Ich freue mich, weil der BM in diesem Jahr Mindfulness (Achtsamkeit) als Thema f\u00fcr seine Konferenz gew\u00e4hlt hat. F\u00fcr mich ist die Relevanz von Achtsamkeit f\u00fcr meine Arbeit als Mediator schon lange interessant und eigentlich fast selbstverst\u00e4ndlich (ich meditiere schon viele Jahre, und Achtsamkeit ist f\u00fcr mich ein wichtiges Element der Selbstregulierung und um eine empathische all-parteiliche Haltung in der Mediation und Konfliktbearbeitung zu bewahren). Und es ist wunderbar zu sehen, dass diese Idee auch im Mainstream des Mediationsberufs Ausdruck findet.<\/p>\n\n\n\n

Dass Konfliktl\u00f6sung im Rahmen kontemplativer oder Achtsamkeitspraxis stattfinden kann, habe ich w\u00e4hrend meines zweij\u00e4hrigen Aufenthalts in Thich Nhat Hanhs Kloster Plum Village aus erster Hand erfahren. Das buddhistische Klosterleben ist nat\u00fcrlich nicht frei von Konflikten, und das Team der “Resident-Farmers”, das ich mit leitete und dessen Aufgabe es war, eine kleine Bio-Farm f\u00fcr die Klostergemeinschaft aufzubauen und zu betreiben, hatte ebenfalls seine diversen Meinungsverschiedenheiten.<\/p>\n\n\n\n

Ich erinnere mich noch als wir uns an die M\u00f6nche wandten, um Hilfe bei der L\u00f6sung eines besonders schwierigen Konflikts zu erbitten. Wir sa\u00dfen im Kreis auf unseren Kissen in einem kleinen Zendo (Meditationshalle): die monastischen \u201eMediatoren\u201c und die Mitglieder des Farmteams. Mit all unserem Achtsamkeitstraining und der geschickten Unterst\u00fctzung unserer \u201eMediatoren\u201c gelang es uns, unseren Streit beizulegen, haupts\u00e4chlich indem wir aufmerksam zuh\u00f6rten, aus dem Herzen sprachen, die Perspektive des anderen einnahmen und sogar \u201eeinander die Blumen gossen\u201c \u2013 um einen Ausdruck zu benutzen, der in Plum Village f\u00fcr das Teilen von Wertsch\u00e4tzung einer anderen Person gegen\u00fcber benutzt wird. All dies geschah unter der Leitung der M\u00f6nche, die uns halfen, indem sie den Raum und die Energie der Achtsamkeit f\u00fcr uns hielten, unseren Dialog gelegentlich mit dem Klang einer Glocke verlangsamten und uns an buddhistische Prinzipien wie Gro\u00dfz\u00fcgigkeit und Nicht-Anhaftung an Ansichten erinnerten. Aber genau wie bei \u201enormalen\u201c Mediationen waren die M\u00f6nche nicht immer erfolgreich darin, uns zu einem gemeinsamen Weg nach vorne zu verhelfen \u2013 wenn meine Erinnerung mich nicht t\u00e4uscht, hat sich eine Person, z.B. nach einer solchen Session dazu entschieden, dass ihre Bed\u00fcrfnisse besser erf\u00fcllt sind, indem sie das Farmteam verl\u00e4sst. Aber die M\u00f6nche spielten eine wichtige Rolle dabei, dass wir unsere Probleme respektvoll und friedlich besprechen konnten und zu Klarheit finden konnten.<\/p>\n\n\n\n

Als ehemaliges Laienmitglied eines buddhistischen Klosters frage ich mich jetzt, was die OrganisatorInnen und Teilnehmenden dieser Mediationskonferenz mit dem Begriff \u201eMindfulness\u201c verbinden \u2013 einem Wort, das ziemlich inflation\u00e4r verwendet wird. Ich bin neugierig zu erfahren, wie die Achtsamkeitspraxis ihren Weg in die allt\u00e4gliche Arbeit von KonfliktexpertInnen findet, Menschen, die, so stelle ich es mir jedenfalls vor, eher geringes Interesse am Buddhismus haben bzw. an den Praktiken, mit denen wir damals in Plum Village Konflikte gel\u00f6st haben. Meine Neugier ist umso gr\u00f6\u00dfer, als es bekannterma\u00dfen schwierig ist, sich auf eine Definitionen von Achtsamkeit zu einigen. Diese reichen von Meditation bis hin zu Aufmerksamkeit, Konzentration, Bewusstsein, Empathie, Mitgef\u00fchl, Selbstf\u00fcrsorge und vielem mehr.<\/p>\n\n\n\n

Ich sollte an dieser Stelle anmerken, dass einige KollegInnen und ich vor nicht allzu langer Zeit eine neue Fachgruppe innerhalb des BMs mit dem Titel \u201eMindfulness und Mediation\u201c gegr\u00fcndet haben. Die Gruppe besteht seit etwa einem Jahr und wird erste Ergebnisse ihrer Arbeit in einem Workshop auf der Konferenz dieses Wochenende pr\u00e4sentieren. Dar\u00fcber hinaus haben wir Gelegenheit, bei der Er\u00f6ffnung der Konferenz mitzuwirken, eine kurze Einf\u00fchrung zu der Fachgruppe zu geben und eine Achtsamkeits\u00fcbung anzuleiten. F\u00fcr diese Gelegenheit sind wir dem BM dankbar.<\/p>\n\n\n\n

Also, mit noch etwa zwei Stunden bis zum Ziel, bleibe ich gespannt und neugierig auf die Kreise, die Achtsamkeit in der Welt der Mediation und des Konfliktmanagements zieht. Ich werde hoffentlich in einem sp\u00e4teren Beitrag Zeit finden, ein paar Beobachtungen von der Konferenz zu teilen. Dann gibt es sicher auch Einzelheiten \u00fcber ein bevorstehendes zweit\u00e4giges Seminar zu Achtsamkeit und Konfliktbearbeitung<\/a>, das ich zusammen mit meiner gesch\u00e4tzten Kollegin Madleen Bernhardt im Februar 2025 zum ersten Mal anbieten werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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